孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
江湖我独行：新书已发布 发表于 2017-07-29 23:47:002.物理护理
师傅说我天生吃阴饭：660：茅山第106代弟子 辰土（结局） 发表于 2022-08-27 01:09:50市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
弑禅：第一百零七回【误伤陈瑛】求推荐票！ 发表于 2018-10-02 06:13:443.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
怒荡千军：编年史 发表于 2018-08-15 00:09:584.睡觉前3~4小时不要运动
爱你是我的天荒地老：第五十一章 只要有爱，万里不叫距离（番外） 发表于 2017-09-04 20:54:36