他还有闲心回头安慰了关平一句，再回过头来的时候，石锁已经下来了，只见王洛右手一探，就抓到了石锁的把手，但他还没有放下，继续跟耍杂技一样，开始玩了起来，这玩意对他现在的力气来说，那就跟一个成年人手里拿着一瓶矿泉水似的，太轻松了。

　　石锁玩翻花中的手花、打头花、托底花、云花、横推锁、横翻锁、拨浪鼓等。接花中石锁上拳、上肘、上三指、上头顶、托塔、抱印、挂印、手托元宝、脚踢花篮等等，王洛那是统统都来了一个遍。

　　就这还不过瘾，又顺手抓了一个石锁，俩手一块玩了起来。

　　别小看这石锁，这可是龙国练武必备的设施。

　　相传石锁、石担起源于唐代军营，是为士兵训练力量，提高臂力而设置的器具。

　　后发展成为国家科举考试的六大必试项目之一，即称作拿大石印：设置200斤、250斤、300斤三个石印，考者要将大石印提到腹部以上位置，并左右翻转一次，让别人看到底部的“印”字，方视为合格才可进入下一个项目，举石最重量级者为优胜。

　　随后石锁功流入民间，成为习练武术之人训练武术功力的重要手段，经过千年传承演变，这项中华武术流传久远的传统功法汇集成一项完整的龙国传统文化。

　　随着时代的进步，发动战争的武器发生了重大变化，以前依靠人身力量和技能舞动的长矛大刀进行的战争，现在进步为依靠人的智慧控制的现代武器装备进行的战争，使得人身的力量逐渐淡化，从而训练力量的方法和器具也慢慢淡出了人们的视野。

　　但民间习武之人为训练提高自身力量，却将石锁功一直传承至今，尤其到近代广大民众体会到练习石锁的健身效果，将练习石锁作为一项健身项目而逐步发扬光大，成为集力量、技巧、健身于一体的传统体育项目。

　　石锁训练是典型的抗阻型力量锻炼项目，能有效地促进手掌握力、腕力、臂力、及腰、腿部力量的提高，长期坚持石锁锻炼，不仅能训练动作的准确性、灵活性，还可增强身体肌肉、肌健的韧性，改善身体形态，调节神经系统的协调性，起到强身健体、修身养性的健身作用。

　　一个武者的武艺水平由本身的两个方面来决定，即拳法（技法）和功法（功力）的水平，而功法训练出的力量水平占比优于技法水平的熟练程度。

　　古战场上在双方搏斗中，俗话都在讲：力大强十分，龙国古代战争史上的力量型战将有：唐朝时的李元霸，手使双锤，每只重400斤，两只共800斤，所向披糜，天下无敌，号称唐朝第一人。宇文成都，手使镏金镋，重320斤，号称唐朝第二人（虚构之人）。伍天锡，手使混金镋，重200斤。

　　还有西楚

　　请收藏：https://m.pingguo9.com

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）